Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2023
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55,3 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 39,60g | Eiw: 110,80g | Kohlh: 185,62g.
Frühstück: Schöller Big Sandwich, Dulano Rohschinken Light, Edeka Protein Wraps. Mittagessen: Himbeeren, Ei, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Dr. Oetker Tortenguss Rot, Schwartau Coffee Shop Caramel Sirup Zuckerfrei, Magerquark, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille. Abendessen: Subway Yogurt Soße, Subway BBQ Soße, Subway Chicken Teriyaki, Frischkäse, Bonduelle Gold Mais. Snacks/Sonstiges: K-Classic High Protein Mousse Schoko. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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-_-anna-_-'s Gewichtsverlauf
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