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One foot in front of the other. That's how we do it.
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77,6 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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951 kcal
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Fett: 33,98g | Eiw: 73,97g | Kohlh: 102,20g.
Frühstück: Kellogg's All-Bran Buds, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt (Container), Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries. Mittagessen: Hidden Valley Ranch, Green Peas (Frozen), Cabbage, Wegmans Radishes, Turkey Breast Meat, Cranberry Sauce (Sweetened, Canned). Abendessen: Cabbage, Green Peas (Frozen), Kellogg's All-Bran Buds, Smart Chicken Ground Chicken Breast, Dream Dinners Jasmine Rice, Radishes, Hidden Valley The Original Ranch. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Organic Pitted Medjool Dates, Tenzo Matcha Green Tea Powder, Aquafina Water (16.9 oz), Herbal Tea, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee with Cream. mehr...
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konstantes Gewicht
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Windy Day's Gewichtsverlauf
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