Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2023
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98,8 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 34,30g | Eiw: 98,27g | Kohlh: 149,23g.
Frühstück: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee. Mittagessen: Apples, Vlasic Sweet Relish, Kraft Miracle Whip Dressing, Kirkland Signature Wild Alaskan Pink Salmon. Abendessen: Bolthouse Farms Salsa Ranch Yogurt Dressing, Stylbar Sparkling Wine Sparkling Wine, Grape Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Mike’s 96/4 beef chili. Snacks/Sonstiges: Maggi Chicken Flavored Pasta Soup Mix, Shurfine Cocoa Powder, Strawberries , PBfit Original Peanut Butter Powder, Muscle Feast Whey Protein Isolate - Vanilla. mehr...
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Verlust von 17,1 kg pro Woche
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Miichael's Gewichtsverlauf
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