Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2023
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97,9 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1124 kcal
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Fett: 21,42g | Eiw: 59,01g | Kohlh: 173,75g.
Frühstück: Actimel Multifrucht 0% Zuckerzusatz. Mittagessen: Arla Kaergarden Ungesalzen, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln. Abendessen: Arla Kaergarden Ungesalzen, Milram Frühlingsquark Leicht, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Arla Skyr Natur, Frisia Mausespeck, Küchle Esspapier. mehr...
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2522 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Danny 1971's Gewichtsverlauf
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