Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2023
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52,9 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1848 kcal
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Fett: 49,30g | Eiw: 82,19g | Kohlh: 259,67g.
Frühstück: Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Bio Hanfprotein, 100% Kollagen Weidehaltung, DM Bio Kokos Drink, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Äpfel, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). Mittagessen: D'aucy Linsen Dampfgegart, Flammkuchen, Grillmarinade, Champignons Frisch, Aldi Paprika, REWE Zwiebel. Abendessen: Vollkornbrot glutenfrei, Aldi Trauben Kernlos, Kaufland Bio Heidelbeeren, Oatly Aufstrich Natur, Saure Gurken, Strauchtomaten. Snacks/Sonstiges: Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet und Gesalzen, Farmer's Snack Mandeln Natur, REWE Apfel, Alnatura Quinoa Gepufft, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Joghurt Mild 3,5%, Kokos Drink, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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SteffiEndlichICH's Gewichtsverlauf
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