Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2023
|
49,3 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1774 kcal
|
Fett: 71,09g | Eiw: 141,94g | Kohlh: 144,87g.
Frühstück: Verdão Alimentos Goma Pronta de Mandioca Hidratada Tapioca , Sal Marinho, Orégano, Glória Leite em Pó Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte), Quatá Queijo de Coalho, Banana, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco. Mittagessen: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Lacta Shot, Cenouras Cozidas, Alface, Sadia Filezinho Sassami, Sal Marinho, Banha de Porco, Laranjas. Abendessen: Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Sadia Filezinho Sassami, Sal Marinho, Banha de Porco, Alface, Melão. Snacks/Sonstiges: Glória Leite em Pó Desnatado, Banana. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|