Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2023
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54,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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776 kcal
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Fett: 40,73g | Eiw: 30,26g | Kohlh: 69,91g.
Frühstück: Alpenhain Camembert Creme, Leckerrom Nussiger Maasdamer, Filinchen Original, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee. Mittagessen: All Seasons Pfannengemüse, Hello Fresh Frische Linguini. Abendessen: Tulip Bacon Streifen. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Sandwich Fürst Pückler Art, Brandt Zwieback. mehr...
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1858 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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