Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2015
|
74,9 kg
Bisher verloren: 9,0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1670 kcal
|
Fett: 83,93g | Eiw: 75,11g | Kohlh: 148,02g.
Frühstück: Kroger Maple Turkey Sausage Links, Cooked Egg White, Fried Egg. Mittagessen: Taco Bell Nachos Supreme. Abendessen: Turnips, Mahatma Jasmine Rice, Gumbo (New Orleans Type with Shellfish, Pork, and/or Poultry, Tomatoes, Okra). Snacks/Sonstiges: Cheetos Crunchy Cheetos, Sam's Choice Mountain Trail Mix, Reese's Miniature Peanut Butter Cups, Reese's Miniature Peanut Butter Cups. mehr...
|
|
2016 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 55 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 5,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
John10251's Gewichtsverlauf
|