|
Last week was still a struggle with the eating and moving. Today I'm geared up and prepared to get back on task. No more excuses of parties and such to get in the way.
|
91,8 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 26,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
380 kcal
|
Fett: 25,26g | Eiw: 23,68g | Kohlh: 16,10g.
Frühstück: Fried Egg, Cooked Broccoli (from Fresh), Yellow Sweet Peppers, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Coffee, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener. mehr...
|
|
2731 kcal
|
Bewegung:
Laub - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
newnormal's Gewichtsverlauf
|