Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2023
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104,2 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1789 kcal
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Fett: 60,45g | Eiw: 102,78g | Kohlh: 176,42g.
Frühstück: Ja! Knusper Müsli Weniger Süß, DM Haferdrink, Solevita Apfel-Mango-Maracuja Saft. Mittagessen: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Natsu Ramennudelsuppe Miso Japanische Art. Abendessen: Emmentaler, Heinz Tomato Ketchup, Mohnbrötchen, Söbbeke Sahnekefir. Snacks/Sonstiges: Veltins Helles Pülleken, Kaffee. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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renner99's Gewichtsverlauf
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