Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2023
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101,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2029 kcal
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Fett: 72,25g | Eiw: 92,87g | Kohlh: 255,17g.
Frühstück: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Vemondo Bio Kokosnuss mit Reis, HEJ Nutrition Performance Whey Vanillionaire, Himbeeren, Heidelbeeren, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Nu3 Vegan Protein 3K. Abendessen: Grüne Oliven, Gekochtes Ei, Bonduelle Gold Mais, Frühlingszwiebeln, Bamboo Garden Sambal Oelek, Deluxe Kalmar nach Mediterraner Art, Aldi Paprika, Zucchini, Aldi Jasmin Reis, Olivenöl, Sojasoße. Snacks/Sonstiges: Wassermelone, Banane, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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HeisenbergKNOCKS's Gewichtsverlauf
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