Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2023
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84,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 58,51g | Eiw: 82,03g | Kohlh: 174,35g.
Frühstück: DM Bio Aprikose Fruchtaufstrich, Gut & Günstig Butter Toast, Lindt Edelbitter Schokolade 85%, Gemischter Salat mit Dressing, Suntat Mini Sosis, Edeka Graved Lachs, Rührei. Mittagessen: Türkische Linsensuppe, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Alpenmark Ziegenfrischkäsezubereitung. Abendessen: Dr. Oetker Rote Grütze, Müller Reine Buttermilch, Layenberger Fit + Feelgood Slim Vanille-Sahne. Snacks/Sonstiges: Honig, Kaffee mit Milch, LAWA American Pancakes, Landliebe Joghurt - Himbeeren. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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