Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2023
|
72,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
918 kcal
|
Fett: 50,37g | Eiw: 60,43g | Kohlh: 57,02g.
Frühstück: Активиа Биойогурт без Сахара Яблоко Персик, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Жареное Яйцо, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Нива Хлеб Бородинский. Mittagessen: Чабан Сметана 15%, Лук, Куриная Грудка Отварная, Подсолнечное Масло, Помидоры, Hochland Фетакса. Abendessen: Белый Медведь Биокефир. Snacks/Sonstiges: Мираторг Ребра Свиные Копченые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные с Витаминами. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
☆ Яна ☆'s Gewichtsverlauf
|