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Ohne Worte....Urlaub genossen.
Ich hatte mit 3 kg gerechnet, weil ich mich auch viel bewegt habe...nun ja, nicht zu ändern....heute Neustart.
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112 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 47,64g | Eiw: 43,65g | Kohlh: 155,46g.
Frühstück: Bresso Walnuss, Esko Kochkäse mit Kümmel, Deli Reform Die Leichte, Bäckerkrönung Weizenbrötchen, Ja! Kaffee-Weißer, Kaffee. Mittagessen: Berida Bratheringsfilet in Würziger Marinade, Kiwi, Müller Milchreis Zimt. Abendessen: Wilhelm Brandenburg Ostseeschinken , Deli Reform Das Original, REWE Roggenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Ahoj-Brause Brause-Becher. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Kmalzie's Gewichtsverlauf
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