Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2023
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91,9 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 41,74g | Eiw: 83,22g | Kohlh: 240,86g.
Frühstück: Orangen, Aldi Milch 3,8%, Tomaten, Ei, Aldi Kochschinken, Lidl Bio Körner Krusti. Mittagessen: Kühne Bärlauchgurken, Cocktailtomaten, Delikato Sahnemeerrettich, REWE Bäcker Brötchen , Penny Markt Fischfrikadelle. Abendessen: McDonald's Ketchup, Beste Ernte Ananas Stücke, Aldi Kochschinken, Milbona Gratin-Käse Light, Grafschafter American Sandwich Toast. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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