Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2023
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89,4 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2134 kcal
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Fett: 106,95g | Eiw: 111,84g | Kohlh: 173,76g.
Frühstück: Gut Drei Eichen Leberwurst, Tee, Hofburger Fettreduzierter Maasdamer, Gurke (mit Schale), Kaergarden Butter, Gut Drei Eichen Delikatess Lachsschinken, Goldähren Eiweiß Brot. Mittagessen: Nudeln (Gekocht), Börek, Gebacken oder Gekochter Lachs, Tee. Abendessen: Börek, Tee, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Grafschafter Butter Toast, Kaergarden Butter. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Country Schoko-Banane, Äpfel, Douceur Edel Marzipan-Eier . mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Krystsina88's Gewichtsverlauf
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