Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2023
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85,1 kg
Bisher verloren: 50 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1616 kcal
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Fett: 55,94g | Eiw: 204,23g | Kohlh: 72,82g.
Frühstück: Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Kohlrabi, Hähnchenbrustfilet. Mittagessen: Banane, Aldi Datteltomaten, Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Könecke Bockwurst. Abendessen: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, WellMix Whey Protein Vanille, Lidl Sauerkirschen Tiefgefroren. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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