Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2023
|
89,5 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
996 kcal
|
Fett: 39,76g | Eiw: 41,32g | Kohlh: 113,07g.
Frühstück: Milram Frühlingsquark Leicht, Mestemacher Pumpernickel (55g). Mittagessen: Extra Natives Olivenöl, Aldi Bratpaprika, Like Meat Like Nuggets. Abendessen: Buss Bihun-Suppe. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Birnen. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
1970ich's Gewichtsverlauf
|