Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2023
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88,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1931 kcal
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Fett: 33,68g | Eiw: 188,76g | Kohlh: 205,14g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Gut & Günstig Haferflocken. Mittagessen: Ehrmann Protein Pudding, Frosta Bami Goreng. Abendessen: Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, Lidl Kaiserbrötchen, Gervais Hüttenkäse. Snacks/Sonstiges: Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Vanille. mehr...
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konstantes Gewicht
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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