Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2023
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93,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1830 kcal
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Fett: 70,32g | Eiw: 83,91g | Kohlh: 215,77g.
Frühstück: Aldi Mini Kabanossi, Medjool Datteln. Mittagessen: Wiesenhof Bruzzler Original, Schweinshaxe, Barilla Nudeln Gekocht. Abendessen: Bananenkuchen, Piroschki, Coppenrath & Wiese Käsekuchen (125g). Snacks/Sonstiges: Stenger Eiswaffel, Eiskugel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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