Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2023
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73,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1109 kcal
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Fett: 37,83g | Eiw: 35,87g | Kohlh: 148,62g.
Frühstück: DM Bio Hafermilch, REWE Sojajoghurt, Banane, Apfel, Zimt, DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Alnatura Sojaflocken, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Ökoland Schupfnudel-Pfanne. Snacks/Sonstiges: Alnatura Hafermilch, Aldi Bio Knusper-Müsli. mehr...
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konstantes Gewicht
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Schaka679's Gewichtsverlauf
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