Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2023
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113,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1354 kcal
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Fett: 29,67g | Eiw: 97,75g | Kohlh: 170,45g.
Frühstück: Havregryn lettkokte AXA 70g. Mittagessen: stabbur-makrell 25g, Wasa Husman, Kaviar 5g. Abendessen: Tunafisk i vann First price 150g, Kaviar 5g, Spaghetti Økologisk Eldorado 125g. Snacks/Sonstiges: Appelsin 200g. mehr...
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3202 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 54 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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