Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2023
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74,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1953 kcal
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Fett: 105,59g | Eiw: 68,86g | Kohlh: 178,73g.
Frühstück: Kölln Hafer-Müsli Schoko, DM Bio Sojadrink Natur, Banane. Mittagessen: Spiegelei, DM Bio Bratöl, Nudeln (Gekocht), Gemischtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen, Karotten) (Ungesalzen, Konserviert). Abendessen: Harzer Harzer Roller , Tilsiter, Milfina Butter , Aldi Baguette nach Döner Art. Snacks/Sonstiges: Meine Kuchen Welt Muffins, Duplo Milchcreme . mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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JörgLaufen's Gewichtsverlauf
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