Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2023
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109,7 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1699 kcal
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Fett: 87,97g | Eiw: 98,81g | Kohlh: 133,00g.
Frühstück: Trader Joe's Gluten Free Toaster Waffles, Kroger Hardwood Smoked Thick Cut Sugar Cured Bacon. Mittagessen: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) . Abendessen: Pork Loin (Tenderloin) . Snacks/Sonstiges: Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips , Lay's Cheesy Garlic Bread Flavored Chips. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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ramblemanje's Gewichtsverlauf
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