Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2023
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93,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 34,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1081 kcal
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Fett: 47,55g | Eiw: 50,02g | Kohlh: 106,43g.
Frühstück: Cappuccino, REWE Apfelmus, Eierkuchen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Mittagessen: Douceur Edel Nougat Ei. Snacks/Sonstiges: Milsani Joghurt Stracciatella. mehr...
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2858 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Leni1248's Gewichtsverlauf
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