Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2023
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57 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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652 kcal
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Fett: 13,26g | Eiw: 38,22g | Kohlh: 94,42g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen , Milch 1,5%. Mittagessen: Olivenöl, Milbona Schlagsahne 30% Fett, K-Classic Saure Sahne, Ehrmann Frischer Quark Magerstufe, Kartoffeln. Abendessen: Erdbeeren, Ehrmann Frischer Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Kinder Milchschnitte, Milch 1,5%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Wunderlist's Gewichtsverlauf
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