Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2023
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86,8 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1745 kcal
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Fett: 62,55g | Eiw: 121,77g | Kohlh: 173,86g.
Frühstück: Brioche, Gut & Günstig Putenbrust, Gut & Günstig Kräuterfrischkäse, ESN Isoclear Whey Isolate Orange Candy, Myprotein Protein Hot Mocha, Milch 1,5%, Käsebrötchen. Mittagessen: Gut & Günstig Frischkäse, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Grüne Erbsen (Gefroren), Gut & Günstig Tortelloni. Abendessen: ESN Designer Whey Protein - Cherry Yogurt, Kiwi, Milch 1,5%. mehr...
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konstantes Gewicht
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Dana Eff's Gewichtsverlauf
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