Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2023
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77,3 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 78,62g | Eiw: 68,39g | Kohlh: 174,44g.
Frühstück: Penny Markt Baguette Brötchen, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Milfina Milch 1,5% Fett, Rama Rama, Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Gut & Günstig Erdbeer-Rhabarber Konfitüre, Grafschafter Heller Sirup. Abendessen: Frischeria Geflügelfleischbällchen, Eierkuchen, Magerquark. Snacks/Sonstiges: Confiserie Firenze Emsländer Rhabarberkuchen, Gut & Günstig Schoko Cappuccino. mehr...
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2699 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Power-Walking - 58 Minuten, Putzen - 1 Stunde und 59 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 48 Minuten, Körperpflege - 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Schnullerbacke 5's Gewichtsverlauf
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