Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2023
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85,3 kg
Bisher verloren: 49,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1797 kcal
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Fett: 65,85g | Eiw: 235,50g | Kohlh: 63,09g.
Frühstück: Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Hähnchenbrustfilet, Kohlrabi. Mittagessen: Aldi Datteltomaten, Gutes Land Handkäse, Könecke Bockwurst, Möhren, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. Abendessen: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Lidl Sauerkirschen Tiefgefroren, ELO Frost Beerencocktail, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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