Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2023
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93,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 68,36g | Eiw: 85,67g | Kohlh: 95,44g.
Frühstück: Immergrün Caesars Dressing, Hähnchenbrustfilet, Harter Parmesan, Kopfsalat. Mittagessen: Fol Epi Classic, Wiesenhof Bruzzler Original. Abendessen: Ei, Belbake Weizenmehl Type 405, Thomy Les Sauces Hollandaise, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kalbsschnitzel. Snacks/Sonstiges: Choco Edition Edel-Zartbitter Schokolade 72%. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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