Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2023
|
53 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1128 kcal
|
Fett: 51,70g | Eiw: 61,31g | Kohlh: 107,11g.
Frühstück: Ашан Клубника Свежая, ВкусВилл Паштет из Индейки, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Азбука Вкуса Хлеб Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна и Отрубями, ВкусВилл Ветчина из Индейки Высший Сорт , Молочный Знак Творог Зерненый в Сливках. Mittagessen: Рассольник с курицей, ВкусВилл Тартин Пшеничный . Abendessen: Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором, Кабачок, Яйцо, Котлеты куриные со шпинатом. Snacks/Sonstiges: Nina Farina Тараллини Классические, Банан. mehr...
|
|
1556 kcal
|
Bewegung:
Ходьба - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
botneva1's Gewichtsverlauf
|