|
ог 92, от 77, ож 97, об 113, олн 64, опн 65
|
85,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1621 kcal
|
Fett: 59,02g | Eiw: 130,92g | Kohlh: 156,57g.
Frühstück: Яйцо, Буше Чиабатта, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Варенье из Смородины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Черешня, Parmalat Молоко 1,8%. Mittagessen: Maltagliati Спагетти, Троекурово Голень Куриная, Помидоры. Abendessen: Бахетле Икра Сельди, Бахетле Филе Лосося Фирменного Посола с Лимоном, Помидоры, Буше Чиабатта. Snacks/Sonstiges: Фисташки, Parmalat Молоко 1,8%, Elza Hot Chocolate, Абрикос, Черешня, Простоквашино Творог 2%, Клубника, Голубика, Простоквашино Сметана 10%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|