Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2015
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84 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2091 kcal
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Fett: 60,71g | Eiw: 90,83g | Kohlh: 201,16g.
Frühstück: Quaker Old Fashioned Oats, Maple Syrup , 1% Fat Milk, Pomegranate. Mittagessen: Sushiya Seaweed Salad, Chicken Wing (Skin Eaten), Schwan's Scallop Sautes, Manchu Wok Mixed Vegetables, Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy), Wei-Chuan Vegetable & Pork Dumplings. Abendessen: Red Tomatoes (Canned), Onions, Leeks, Celery, Cauliflower, Carrots, Savoy Cabbage. Snacks/Sonstiges: Whiskey, Red Table Wine, White Table Wine. mehr...
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2099 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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JanusWoman's Gewichtsverlauf
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