|
Back on track ⏬... Morgen alleen 1 cheatmeal als zoonlief komt eten, maar voor de rest vd week geen stoute plannen dus ik ga er vanuit dat ik deze lijn kan doorzetten 💪🏼
|
82,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 81,29g | Eiw: 90,66g | Kohlh: 60,02g.
Frühstück: Thenewfood Amandelen, Wit, Groente / Keto - Rabarbercompôte, Thenewfood Aardbeien, Fage Griekse Yoghurt 5%. Mittagessen: Thenewfood Komkommer, Milbona Bio-Roomboter, Brood enzo / BLCF - Witte boterbroodjes ud BBM, AH Goudse Kaas Belegen 48+. Abendessen: Remia's Legendary Real Tasty Mayonaise Classic Recipe, de Beste Lekkerbek, Voorgebakken, Jumbo Doperwten en Wortelen Extra Fijn, Olijfolie. Snacks/Sonstiges: IJs / Mokka (Sicilian Gelato), Debic Slagroom 35%, Cake / Chocoladecake - variatie op KarinG's cake. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Wat heerlijk en morgen genieten 🥰
20 Mai 23 vom Mitglied: HélèneNoordhoek
|
Top Ellen. Goed weekend en veel plezier 😍
20 Mai 23 vom Mitglied: SabineS85
|
20 Mai 23 vom Mitglied: Antoinette loves food...
|
Waarom cheaten als zoonlief komt eten? Jij kan toch voor jezelf wat anders maken 😉 van de week zo streng en keuzes maken en nu gewoon BAM cheaten...
Maar 1200 kilogrammen zijn eraf 💪💪 trots op je 😘
20 Mai 23 vom Mitglied: Yoo69
|
goed bezig💪🏻. heerlijke cheat tijd met zoon lief. prettig weekend 💋
20 Mai 23 vom Mitglied: claudet57
|
Klinkt als een plan, zowel genieten als verder draad oppakken, fijn weekend, sluit ik me bij aan 🤗
20 Mai 23 vom Mitglied: DoctorSnuggles
|
20 Mai 23 vom Mitglied: Dappere-Dodo
|
Mooi stabiel de afgelopen maand 👌
20 Mai 23 vom Mitglied: Biene Mays
|
Lekker genieten en fijn weekend gewenst 🎉
20 Mai 23 vom Mitglied: Biene Mays
|
Thx allemaal, meisjes 🥰❤️
20 Mai 23 vom Mitglied: Elfje69
|
20 Mai 23 vom Mitglied: asjege
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elfje69's Gewichtsverlauf
|