Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2023
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54 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1948 kcal
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Fett: 58,21g | Eiw: 75,31g | Kohlh: 263,50g.
Frühstück: Bio Hanfprotein, DM Bio Kokos Drink, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Äpfel, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). Mittagessen: Pellkartoffeln, REWE Beste Wahl Austernpilze, Alnatura Delikatess Senf Mittelscharf , REWE Zwiebel, Kaufland Rapsöl, Aldi Paprika, Zucchini, Flammkuchen. Abendessen: Strauchtomaten, Kaufland Bio Heidelbeeren, Saure Gurken, Oatly Aufstrich Natur, Aldi Trauben Kernlos, Vollkornbrot glutenfrei. Snacks/Sonstiges: Farmer's Snack Mandeln Natur, Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet und Gesalzen , Joghurt Mild 3,5%, Alnatura Quinoa Gepufft, Mandeln. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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SteffiEndlichICH's Gewichtsverlauf
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