Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2023
|
77,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2020 kcal
|
Fett: 86,27g | Eiw: 128,02g | Kohlh: 185,61g.
Frühstück: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Berida Regenbogenforelle, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Ingwer. Mittagessen: Erdnüsse, Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee. Abendessen: Butter, Gekochtes Ei, Grafschafter Goldsaft, Elstar, Gut & Günstig Früchte Müsli , Magerquark, Blütenhonig, Tee, Multi-Mineral. Snacks/Sonstiges: Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil, Wasser. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|