Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2023
102,6 kg Bisher verloren: 1,7 kg.    Still to go: 12,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Mai 2023:
1747 kcal Fett: 80,71g | Eiw: 96,65g | Kohlh: 150,56g.   Frühstück: Hinterkochschinken , Butaris, Ei, American Style American Sandwich, miree Französische Kräuter, Lätta Halbfettmargarine, Schwartau Samt Erdbeere. Mittagessen: REWE Bäcker Brötchen, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Gut & Günstig Schmand, Graubrot, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: K-Classic Mini-Frikadellen, Gut & Günstig Gouda, Gut & Günstig Schmand, REWE Bäcker Brötchen . mehr...
2499 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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Staudi76's Gewichtsverlauf


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