Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2023
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77,3 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1870 kcal
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Fett: 71,97g | Eiw: 51,77g | Kohlh: 251,80g.
Frühstück: Grafschafter Heller Sirup, Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Rama Rama, Milfina Milch 1,5% Fett, Lidl Weizenbrötchen (Backware Frisch). Mittagessen: Ditsch Laugenbrezel (80g). Abendessen: La Finesse Lasagne Bolognese. Snacks/Sonstiges: Confiserie Firenze Emsländer Rhabarberkuchen, Gut & Günstig Schoko Cappuccino, Eiskugel, Eiswaffel. mehr...
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2375 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 58 Minuten, Körperpflege - 10 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Schnullerbacke 5's Gewichtsverlauf
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