Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2023
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95 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1825 kcal
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Fett: 54,11g | Eiw: 69,82g | Kohlh: 156,97g.
Frühstück: Milbona Maasdamer Schnittkäse, Lidl Lyoner, Philadelphia So Leicht, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Kirschmarmelade, Goldähren Brötchen, Kaffee. Mittagessen: Kartoffelbrei, Penny Markt Junge Erbsen Sehr Fein mit Jungen Möhren Fein, Berida Schlemmerfilet Knusprig und Kross. Snacks/Sonstiges: Herforder Pils, Krombacher Pils (Flasche), Kaffee. mehr...
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Zunahme von 11,2 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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