Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2023
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86,8 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2512 kcal
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Fett: 82,68g | Eiw: 54,18g | Kohlh: 379,70g.
Frühstück: Feurich Chips im Kessel Geröstet Sweet Chili, Milch 1,5%, Myprotein Protein Hot Mocha, ESN Isoclear Whey Isolate Orange Candy. Mittagessen: Orangen, Flying Power X-Treme Sour Raspberry Strike. Abendessen: Sun Snacks Tortilla Chips Käse. Snacks/Sonstiges: Vitrex Mango Maracuja. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Dana Eff's Gewichtsverlauf
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