Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2023
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72,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2126 kcal
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Fett: 93,20g | Eiw: 88,72g | Kohlh: 228,55g.
Frühstück: Milch 1,5%, Grandessa Himbeere Cremiger Fruchtaufstrich, Milsani Skyr Natur, Äpfel, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, GutBio Walnusskerne. Mittagessen: Meine Käsetheke Havarti, Güldenhof Mini Frikadellen Gemüse, Meine Käsetheke Frischkäsezubereitung Kräuter Light, Goldähren Vollkorn Toast. Abendessen: Viking Dansk Tradition, Edelschmaus Sweet Purple Gewürzzucker , Heidelbeeren, Aldi Magerquark, Olivenöl, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Sun Snacks Chips Paprika, Haribo Matador Mix, Sun Snacks Chips Paprika, Milch 1,5%, Sun Snacks Chips Paprika, Aldi Butterkeks. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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scheisu's Gewichtsverlauf
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