Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2023
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73,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1716 kcal
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Fett: 53,36g | Eiw: 58,47g | Kohlh: 210,93g.
Frühstück: Erdnussbutter, REWE Sojajoghurt, Apfel, DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Alnatura Sojaflocken, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Lidl Ciabatta, Apfel, Erdbeeren, Käsekuchen. Abendessen: Aldi Emmentaler Gerieben, Vegafit Haferbällchen Kürbis & Karotte , Tomaten, Rote Paprika, Bohnenmus (Konserviert), Baby-Spinat, Goldähren Mehrkorn Wraps Vegan. Snacks/Sonstiges: Sekt. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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Schaka679's Gewichtsverlauf
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