Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2023
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88,4 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1146 kcal
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Fett: 52,03g | Eiw: 34,45g | Kohlh: 132,24g.
Frühstück: Milram Frühlingsquark Leicht, Mestemacher Pumpernickel (55g). Mittagessen: Hello Fresh Schupfnudeln mit Haselnuss-Petersilien-Pesto. Abendessen: Buss Thai-Suppe Bangkok . Snacks/Sonstiges: Honigmelonen, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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1970ich's Gewichtsverlauf
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