naja
59,6 kg Bisher verloren: 3 kg.    Still to go: 1,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Mai 2023:
412 kcal Fett: 6,92g | Eiw: 29,77g | Kohlh: 57,93g.   Frühstück: VielLeicht Pfefferbeisser, Milram Porridge Apfel Zimt, Kaffee mit Milch und Zucker. Abendessen: MinusL Stay Strong Quarkcreme Natur, More Nutrition Chunky Flavour Amore, More Nutrition Schokodrops. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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lemke 96's Gewichtsverlauf


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