Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2023
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89,8 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1710 kcal
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Fett: 41,79g | Eiw: 157,48g | Kohlh: 185,38g.
Frühstück: Clio Greek Yogurt Bar Strawberry, Milk, Vinegar and Artificial Sweetener Dressing, Jams, Preserves or Marmalades, Dietetic (Sweetened with Artificial Sweetener), Gatorade Protein Bar Chocolate Chip, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Jimmy John's Oatmeal Raisin Cookie. Mittagessen: Bananas, Essential Everyday Peppered Beef Jerky, Great Value Original Beef Jerky, Jack Link's Original Beef Jerky (Package), Egg. Abendessen: Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt, Dannon Greek Yogurt - Strawberry, Muscle Milk Vanilla Creme Protein Powder. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Good morning! Great work, keep it up! :)
20 Mai 23 vom Mitglied: bigbeautifulme
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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