Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2023
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153,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 55,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2214 kcal
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Fett: 84,11g | Eiw: 169,55g | Kohlh: 193,45g.
Frühstück: Tee mit Milch, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Müsli, Tomaten, Milfina Butter , Gut & Günstig Putenbrust, Netto Weltmeisterbrötchen , Las Cuarenta Serrano Schinken. Mittagessen: Meine Metzgerei Bierschinken , Gut & Günstig Putenbrust, Frischkäse Light, Netto Weltmeisterbrötchen . Abendessen: Gut & Günstig Land Kaffee Apfelstreuselkuchen, Gut & Günstig Mini Berner Würstl, Hähnchenbrustfilet, REWE Joghurt Dressing, Rohkost. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Schnuppe*68's Gewichtsverlauf
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