Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2015
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74,4 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1142 kcal
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Fett: 44,97g | Eiw: 76,91g | Kohlh: 110,88g.
Frühstück: Fried Egg, Kroger Fully Cooked Turkey Sausage Links, Cooked Egg White. Abendessen: Arnold Flatbread, Dominex Eggplant Cutlets, Beets, Salmon. Snacks/Sonstiges: Great Value Cashew Halves & Pieces, Frito-Lay Frito Scoops. mehr...
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1877 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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