Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2023
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49,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1728 kcal
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Fett: 66,16g | Eiw: 142,83g | Kohlh: 143,57g.
Frühstück: Cenouras Cozidas, Canela, Banana, Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte), Glória Leite em Pó Desnatado, Orégano, Coentro, Sal Marinho, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Quatá Queijo de Coalho. Mittagessen: Goiaba, Cenouras Cozidas, Sal Marinho, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Alface, Banha de Porco, Sadia Filezinho Sassami, Arroz Branco. Abendessen: Maçã, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Camponesa Manteiga com Sal, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Cenouras Cozidas, Banha de Porco, Sal Marinho, Coentro, Cebolinho Verde, Alface, Sadia Filezinho Sassami, Melão, Arroz Branco, Carioca Feijão Cozido. Snacks/Sonstiges: Laranjas. mehr...
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konstantes Gewicht
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