Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2023
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67,4 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2261 kcal
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Fett: 71,39g | Eiw: 43,77g | Kohlh: 202,74g.
Frühstück: Alpro Barista Hafer , Kaffee, Marmelade, Frischkäse, Mischkornbrot. Mittagessen: Almased Nudelauflauf. Abendessen: WellMix Protein Riegel Vanille, Kinder Osterhase, Karlskrone Fassbrause Zitrone, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gurke (mit Schale), Käse, Mischkornbrot. mehr...
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1818 kcal
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Bewegung:
Crosswalker - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Pusteblume2307's Gewichtsverlauf
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