TonyFar's Notizen, 19 Mai 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2023

115,8 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 8,8 kg. Diät befolgt: 100%.

Diätkalender ansehen, 19 Mai 2023:

344 kcal

Fett: 0,84g | Eiw: 8,92g | Kohlh: 60,55g. Frühstück: Havregryn lettkokte AXA 70g. Snacks/Sonstiges: Eple Golden 175g. mehr...

3548 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 36 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 5,6 kg pro Woche


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TonyFar's Gewichtsverlauf